Energie-Psychotherapie & Achtsamkeit

Neues und Hintergründiges aus dem großen Feld der energetischen Psychologie.
Von Klopfakupressur über Intention bis zu Achtsamkeit.

Montag, 27. August 2012

Neun Fehlannahmen und Irrtümer zur Depression!

Die "Deutsche Depressionshilfe" hat einige interessante Fakten zum Thema Depression zusammen gestellt. 


Sie können ja mal überlegen: Stimmt's oder Stimmt's nicht?

  1. Immer mehr Menschen erkranken an Depressionen?
  2. Arbeit ist häufig Ursache für Depressionen?
  3. Ausschlafen und Urlaubmachen hilft gegen Depression?
  4. Depression ist keine richtige Erkrankung?
  5. Depression ist eine nachvollziehbare Reaktion auf die Lebensumstände?
  6. Körperliche Beschwerden führen zu Depression?
  7. Antidepressiva machen süchtig?
  8. Antidepressiva verändern die Persönlichkeit?
  9. Suizid (Selbsttötung) ist ein Freitod?


Hätten Sie die Antworten gewusst? Den ganzen Artikel finden Sie unter
http://idw-online.de/de/news492260

Mittwoch, 15. August 2012

Das "Hohelied der Liebe" für die Therapie

Heute habe ich in einem Stapel alter Unterlagen einen schönen Text gefunden, der früher in meiner Praxis an der Wand hing. Der Text gefällt mir immer noch und darum zitiere ich ihn hier mal ...

Ähnlichkeiten zu Texten aus der Bibel sind natürlich "rein zufällig". :-)

Von Heinz Köllermann, Freiburg:

Mein therapeutisches Credo

Wenn ich mit Berater- und Therapeutenzungen redete und hätte keine Liebe,
so wäre ich ein kalter Techniker oder eine Feedback-Maschine.
Und wenn ich analysieren könnte und hätte volle Bewusstheit,
so dass ich wunderbare Erfolge erzielen könnte, und hätte keine Liebe,
so wäre ich nichts.
Und wenn ich mein ganzes Geld für Fortbildung ausgäbe und alle meine Kraft
in der Beratung einsetzte und hätte keine Liebe,
so wäre alles umsonst.

Die Liebe geht mit dem Prozess und ist wie ein Freund;
die Liebe hat keinen therapeutischen Ehrgeiz,
sie "macht" nicht irgendwas, sie nimmt sich nicht zu wichtig.

Sie hat Zeit, sie will sich nicht selbst befriedigen, sie erträgt Frustrationen,
sie nimmt Aggressionen nicht persönlich.
Sie ist weder sadistisch noch parteiisch, sie schätzt Offenheit.
Sie hält der Wirklichkeit stand.
Die Liebe überdauert alle therapeutischen Schulen; denn alle unsere Einsichten sind begrenzt und vorläufig.
Im Himmel wird es keine Psychotherapie mehr geben.

Vertrauen, Hoffnung, Liebe bleibe; aber am Wichtigsten ist die Liebe.

Ein Text wie aus einer anderen Zeit, sicher mit einem anderen theoretischen Hintergrund aber ich mag ihn.

Wie geht es Ihnen?