Energie-Psychotherapie & Achtsamkeit

Neues und Hintergründiges aus dem großen Feld der energetischen Psychologie.
Von Klopfakupressur über Intention bis zu Achtsamkeit.

Dienstag, 25. Juni 2013

Eine kurze Einführung: Was ist Meditation wirklich?

Der tibetische Lama Ringu Tullku Rinpoche fasst Meditation so zusammen:

"Meditation is learning to have a stable mind."

(Meditation heißt, zu lernenn, einen festen Geist zu haben.)

Für alle, die ein bisschen Englisch können, gibt es hier ein Video mit einer schönen Lesung dazu: 


Viel Spaß beim Anhören!